Felicidade É

Neste livro o autor conduz-nos numa viagem ao mundo da Filosofia, da espiritualidade e da Psicologia aplicadas à vida diária. Recorrendo à experiência clínica de mais de vinte anos, e a uma série de pensadores e ícones - de Alan Watts a Albert Einsrein, passando por Billy Graham e Bob Dylan, do Dalai Lama à mística inglesa Julian de Norwich - Shea revela uma enorme humanidade e um sentido de humor brilhante, dando-nos uma visão irresistível da natureza humana e da busca incessante da felicidade. Fugindo aos estereótipos tradicionais, o autor procura uma felicidade duradoura, constante e que tenha um papel revitalizante, mesmo em tempos de stress, perda e sofrimento. Shea demonstra o que é que pode limitar a nossa capacidade de alcançar a felicidade e ensina-nos a ultrapassar esses obstáculos, mostrando a importância de alcançar um sentimento de autoconfiança e compaixão. As respostas de Shea, às questões mais complicadas, são escritas com eloquência e com um sentido de humor desarmantes, mostrando-nos maneiras de pensar mais criativas e abordagens inovadoras, sendo esta a forma de podermos encontrar as nossas próprias respostas e completar o puzzle da felicidade.